香りの癒し効果
こんばんは✨
和歌山の女探偵です!!!
桃の季節がやって来ました。
苺が好きですが、桃も好きです。
マスカットも好きです。
あーフルーツ全般好きです。
あっ私の好物はどうでもいいですね(笑)
食べるのももちろん大好きですが、フルーツの香りってとても良いですよね。
特に桃!!!
甘い香りが何とも癒されます。
パートナーの浮気で悩んでる時って気分が浮き沈みしがちだし、イライラとストレスもたまりまくりますよね。
そんな時、好きな香りが意外と癒し効果があります。
ここからは個人的主観で何の裏付けもないので経験談程度にサラッと読み進めて頂けると幸いですが……
アロマやお香も、もちろん良いです。
でも私がおすすめするのは自然の香り……
例えば桃や柑橘類などフルーツや花の香りとか海や山の自然の匂いが、ひときわ癒し効果があるように思います。
すごーくイライラしてる時、ちょっと試してみてください。
ただこれも個人的主観ですが、毎回同じものを癒し効果的に嗅ぐのはオススメしません。
その時は癒し効果になりますが、問題が解決した後、フラッシュバックの引き金になる事も……
イライラしたらこの香りを!!!
ではなく、なんとなーくその時の旬のものや散歩に出かけたりして自然の香りを取り入れてみてください。
癒し効果やリフレッシュ効果に求めるのは固定されたものじゃない方がいいかなって私は思います。
せっかく問題解決したのに、フラッシュバックで苦しむのは辛いですよね。
悩んでる時間は解決した後の幸せな日々への準備期間。
沢山しんどかった分沢山の幸せを安心して掴めるよう、生活に癒しやリフレッシュ効果のあるものを上手に取り入れてくださいね✨